Mikään ei tule ilmaiseksi

Heippa vaan kaikille!

Tässä blogitekstissä esittelen itseni ja kerron menneestä, nykyisestä ja mitä tuleman pitää.

Olen siis 18-vuotias nuoren naisen (:D) alku Espoosta ja kisaan syksyllä bikini fitness -163 cm yleisessä sarjassa. Elämäni ensimmäinen kisadieetti on päällä, kohta alkaa neljäs dieettiviikko. Tänne tulen kirjottelemaan enemmän tai vähemmän dieetin kulusta ja muutakin höpinää saattaa väliin eksyä :D

Nykyään hymyilyttää aina!

Emmi Heikkinen

Kerroin siis että asun Espoossa, olen 18 ja opiskelen merkonomiksi Omnian Ammattiopistossa. Perheeseeni kuuluu äidin ja isän lisäksi isoveli sekä 3 koiraa. Kesän työskentelen Linnanmäellä, muuten aika menee koulussa. Noh, mennään siihen oikeaan asiaan, eli miten päädyin bikini fitness- kisaajaksi, olenko ollut ainainen urheilija ja päätynyt monen vuoden urheilutaustan jälkeen fitneksen pariin? Tähän iso vastaus;

  EN TODELLAKAAN!

Minulla ei ole muuta takanani kuin monta vuotta herkkujen syömistä, ratsastusta, alkoholia ja tupakan polttoa. Pienestä asti olin koulukiusattu, tavalla jos toisella. Eniten satutti se lihavaksi haukkuminen, muitten ivailu ja porukan ulkopuolelle jättäminen. Sitten vietin pari vuotta pelkästään hevostalleilla, missä olin kuin kotonani, kukaan ei arvostellut ja vedettiin kaikki roskaruokaa yhdessä ja haistiin pahalle. Mutta oliko itsellä hyvä olo? Tallin ulkopuolella, esimerkiksi koulussa? Pystyinkö kesällä mennä t-paidassa kouluun hyvillä mielin? Ei ollut ja en voinut. Noh, ylä-asteella asiat helpottuivat, mutta mukaan tuli tupakka ja alkoholi herkkujen seuraksi. Piti olla osa sitä porukkaa ja näyttää kovalta. Mutta ei se olo siitä parantunut silti. Liikuntatunneilla huomasi kuinka huono kunto todella on, tunnin jälkeen käytiin vetää röökiä keuhkoihin ja ostaa suklaapatukka, koska oltiinhan sitä liikuttu, jee!

Ylä-asteen jälkeen siirryin Omnian Ammattiopistoon, ja olin jo käynyt kuntosalilla hetken, ehkä puoli vuotta, ja aina juoksin itseni hengiltä ja tein vatsoja, sitten taas rööki huuleen suklaata ostamaan. Sitten Tammikuussa 2013 alkoi hiipiä pieni kiinnostus oikeanlaisesta treenistä ja ruokavaliosta. Ensin mentiin kavereiden ja netin opastuksella, tupakka jäi pois ja painoakin lähti vähän. Kesällä 2013 olin jo hurahtanut kovaan treeniin, mutta ruokavalio ei ollut oikeanlainen, joten oli siellä kropassa silti aika paljon ylimääräistä. Sitten Nordic Fitness Expossa iski pieni haave kisoista, joku kaunis päivä, joskus. Olin hyvin tietoinen tilanteestani, paljon pitäisi tehdä työtä ja ammattilaisen valvonnassa. Joten aloin punnitsemaan vaihtoehtoja, joista päädyin lähettämään Fitfarmille sähköpostia. Sanottiin että aikasin kannattaa olla liikenteessä, ajattelin kisa-ajankohdaksi syksyä 2015 ja vieläpä body fitnestä. Noh, nopeasti tuli vastaus että Jari 'Bull' Mentula on katsonut kuntokuvani läpi ja hänen mielestään syksy 2014 olisi sopiva ajankohta kisalle, jos vain tahtoa riittää ja bikini fitness olisi sopiva. No mutta, päätin tarttua tähän! Eli Lokakuussa 2013 starttasi kisavalmentautumiseni valmentajanani Samuli Koutajoki. Enkä voisi tyytyväisempi olla! Ensimmäisestä päivästä tähän päivään Samulin kannustuksella ja ohjeilla tänne ollaan päästy, 12 viikkoa elämäni ensimmäiseen kisaan missä saan näyttää mistä tää tyttö on tehty! Tulen tuomaan kovan paketin lavalle, mutta palaan kisakuvioihin vähän myöhemmin. 

Käytän myös laturia nykyään, sekin tartti selfien, smiiile ! <3

Kovasti olen töitä tehnyt ja tulen tekemään, ja jakamaan fiiliksiä tänne, hyvää juhannusta kaikille :)

Tässä tämän päivän kuntoa, dieettiä takana 3 viikkoa :)

Juhannustreeniä <3

- Emmi